des. 15, 2025 kl. 18:45Aromayoga med kakao

Hjertelig velkommen til denne nærende yogatimen.

Vi starter hver kurskveld med en kakaomeditasjon (seremoniell kakao) for å regulere nervesystemet, lande i tilstedeværelse og engasjere sansene. Aina gir olje i hendene til meditasjonen.

Deretter veileder Bergljot deltakerne inn i en deilig restorativ yoga sekvens der vi bygger opp under kroppen med bolstere, tepper, blokker og puter, slik at man kan slappe helt av.

Aina går rundt i hver positur og gir lett touch med oljer.

Hver kveld har et forskjellig tema, og du vil få oppleve mange forskjellige essensielle oljer og deres virkninger på kropp og sinn.

Både nybegynnere og erfarne velkommen.

(Pris er for alle 4 kurskvelder. Du kan selge plassen din til en venn eller venninne dersom det er en kveld du ikke kan komme.)