nov. 20, 2025 kl. 18:45Myk yoga

Gi deg selv en myk pause i hverdagen. I denne 60 minutters Myk Yoga-timen beveger vi oss i et rolig tempo, med fokus på pust, nærvær og flyt. Gjennom myke, dynamiske bevegelser får hele kroppen mulighet til å åpne seg – slik at du kan lande dypere i deg selv, og kjenne på en indre ro som får rom til å vokse.

Etter yogaen tilbyr jeg en valgfri 30 minutters meditasjon (med 15 minutters pause mellom timene) – en stille stund for å forankre roen, slippe spenninger og finne klarhet i sinnet.
Tilbud: Meld deg på begge timene og få 15 % rabatt på totalprisen.

Du er hjertelig velkommen – slik du er.
Ta med deg en yogamatte, et åpent sinn og lysten til å puste litt dypere.